ТЕСТ: Внешняя оценка эмоционального интеллекта

ТЕСТ: Внешняя оценка эмоционального интеллекта

Отличительная черта успешных людей — уметь понимать и управлять эмоциями, то есть высокий уровень эмоционального интеллекта. Ответьте на приведенные ниже вопросы для проведения внешней оценки компетенций эмоционального интеллекта хорошо знакомого вам человека по пяти показателям: самосознанию, самоконтролю, способности к адаптации, уровню оптимизма и уровню эмпатии. Отвечайте на каждый вопрос так, как вам кажется должен отвечать человек, для которого Вы выступаете внешним экспертом. 25 вопросов теста занимают примерно 6 минут.

Имя и фамилия человека, для которого Вы выступаете внешним экспертом

Я понимаю причины своих эмоций.

Я понимаю, как опыт других людей формирует их чувства и влияет на их поведение.

Я понимаю положительные и отрицательные стороны стиля своего поведения.

Я вижу, что люди руководствуются благими намерениями.

Я с нетерпением жду будущего.

Я могу описать пережитые мной чувства во всех деталях.

Я хорошо справляюсь со стрессом.

Я стараюсь найти возможности, а не задумываюсь о потенциальных препятствиях.

В напряженных эмоциональных ситуациях я сохраняю спокойствие.

Я сохраняю веру в лучшее будущее.

Я умею контролировать свои эмоциональные порывы.

Я оптимистично смотрю на сложное стечение обстоятельств.

Я хорошо управляю своими эмоциями и только во благо окружающих.

Я умею сохранять терпение.

Я понимаю, почему люди ведут себя тем или иным образом.

Я умею согласовывать множество противоречивых требований.

Я легко понимаю взгляды других людей, даже если их не разделяю.

Я могу проявлять гибкость в неожиданно изменившейся ситуации.

Я понимаю, как стресс влияет на мои эмоции и поведение.

Я умею быстро корректировать цели в изменившихся обстоятельствах.

Я могу детально описать свои эмоции в момент их переживания.

Я умею быстро менять свои приоритеты в изменившейся ситуации.

Я с интересом слушаю окружающих.

Я задумываюсь над тем, какие чувства переживают другие люди.

Я умею адаптироваться к изменившейся ситуации.

Ваши имя и фамилия

Ваш e-mail

Ваш возраст

В каком городе Вы живете?